반응형 카페인1 커피와 카페인: 현대인의 필수 아이템과 그에 대한 오해 커피, 현대 사회에서 빠질 수 없는 음료죠. 우리나라는 중국과 미국에 이어 세 번째로 많은 커피를 수입하고 있으며, 프랑스에 이어 가장 많은 커피를 소비하는 국가입니다. 사실 커피는 이제 현대인들에게 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 커피를 마시면 잠이 깨고, 머리가 맑아지며, 집중력이 향상되는 것처럼 느껴지기도 하는데요. 이러한 효과는 바로 커피의 주요 성분인 '카페인' 덕분입니다.오늘은 커피의 주요 성분인 카페인과 그에 대한 다양한 오해들을 풀어보겠습니다.카페인이 주는 각성 효과커피를 마시면 정신이 맑아지고, 집중이 잘 된다고 느낍니다. 왜 그런 걸까요? 바로 커피에 들어 있는 '카페인' 때문입니다. 카페인은 뇌에서 졸음을 유발하는 물질인 아데노신의 작용을 차단해 줍니다. 우리 몸에서 아데노신은 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
